1-3 κάψουλες ημερησίως – ανάλογα με το σωματικό βάρος συνιστάται η ακόλουθη δοσολογία του προϊόντος: σωματικό βάρος μέχρι 90 kg – 2 κάψουλες, μία 30 λεπτά πριν από το πρωινό γεύμα και την προπόνηση αντίστοιχα, πάνω από 90 kg – 3 κάψουλες, μία πριν από το πρωινό, πριν το μεσημεριανό και την προπόνηση αντίστοιχα. Κάθε φορά καταπίνετε με άφθονο νερό.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Η ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή συνιστάται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Προσοχή: Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη (300 mg / 3 κάψουλες). Δεν συνιστάται σε παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες, άτομα με καρδιακές παθήσεις, υπέρταση ή σε περίπτωση υπερευαισθησίας σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του παρασκευάσματος. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.